喝普洱茶会影响睡眠吗 在很多人看来，喝茶是会让人 失眠 的。因为茶中含有的咖啡碱具有提神的作用，因此很多人认为喝普洱茶是会导致失眠的。但也有很多人认为。喝普洱茶会影响到睡眠吗 普洱茶在很多场合都会喝，而且在懂茶道的人当中，普洱茶是非常值得饮用的一种，但是很多人都觉得，喝茶会影响人的睡眠。

喝普洱对睡眠有影响吗

晚上喝普洱茶是否会影响睡眠质量，也是根据喝普洱茶的饮用量来定，饮用量比较少并不会影响睡眠，饮用量比较多可能就会影响睡眠。 普洱茶也属于比较常见的茶叶，里面含有茶多酚。普洱茶喝了关些体质较差的病患会睡不着，会对神经系统导致作用，不好处睡觉。

喝普洱茶有提神醒脑的功效，正因如此，很多睡眠不好的人在喝茶之前都会有所顾虑。 除却个人体质不说，如果进一步仔细分析，如记住大的普洱茶喝普洱茶除了讲究时机和适量。问题描述:(男，33岁)喝普洱茶会影响睡眠吗医生回答(1) 陈杰副医师 中日友好医院中医科 普洱茶属于发酵茶的一种，因为有些化学成分如茶碱经过发酵后会被分解。

普洱茶具有消食化痰、清胃生津的功效，普洱茶热销的新闻报道痰热扰心失眠者喝点普洱茶，不仅可以清热化痰，而且对改善睡眠大有帮助。喝普洱茶不但不会像绿茶样使人兴奋导致失眠。喝茶有提神功效，晚上喝普洱茶对睡眠有影响吗？茶叶中有一种茶多酚可提神，但普洱茶中所含的这种物质成分很少。下面一起来看看喝普洱茶对睡眠有影响吗。

品质不好的普洱生茶有影响睡眠的可能性 普洱茶树的树龄年份较小或者制作工艺存在问题，品质不好的普洱生茶，其口感较为强烈，苦浓涩重，茶多酚的含量很高，提。会影响睡眠:由于生普洱茶中含有大量的咖啡碱和茶多酚的成分，如果晚上大量喝生普洱茶，有助于提高大脑细胞的活跃性，影响兴奋中枢神经系统，普洱茶存罐用什么好使精神振奋，出现失眠的现象。另外，.。

一般情下晚上喝普洱茶不会影响睡眠。 普洱茶中所含有的茶碱和茶多酚物质要比普通的茶还要少，普洱茶为什么越放越硬是世界上唯一的后发酵茶，晚上饮用后不会影响睡眠，反而会有效的促睡眠。喝普洱茶会影响睡眠，普洱茶内含物质丰富，茶内富含大量咖啡碱，咖啡碱有提神醒目，布朗普洱茶越陈越香吗缓解疲劳的好处，但喝普洱茶后使得精神兴奋，思维活跃，增加起夜次数。